おすすめ ダイエットに効果抜群!?「アーモンド」が実はすごい。 2018.11.16 uiUacU2vGS9 ダイエットというとカロリーや糖質、脂質の多い食品に対して敬遠しがちですが、実はダイエットに効果が期待できるような食品もあります。 例えば、ナッツ類の中でも「アーモンド」は高カロリー・高脂質というイメージからダイエットには…